Esguince de tobillo
Descripción
Clasificación
Tratamiento
Descripción
Sucede cuando un ligamento se estira excesivamente (distensión)
Clasificación
Se clasifica en:
– Esguince grado I: Esguince leve sin rotura de ligamento, sensibilidad leve con inflamación discreta y estabilidad. Recuperación de 1 y 2 semanas.
– Esguince grado II: Rotura parcial del ligamento, hematoma, inflamación, estabilidad y dificultad para andar. Recuperación de 2 a 5 semanas.
– Esguince grado III: Rotura total del ligamento, dolor fuerte, inflamación, hemorragia, inestabilidad e incapacidad para andar. Recuperación de 3 a 6 semanas.
Tratamiento
Tratamiento: debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* Fase aguda: Reducir el dolor y disminuir la inflamación de la fascia.
* Fase sub aguda: Ganar elasticidad muscular y vascularización.
* Fase normalización: Equilibrar musculatura para ganar movilidad.
Fascitis plantar
Descripción
Consecuencias
Tratamiento
Descripción
Inflamación de una banda gruesa de tejido que atraviesa la planta del pie y conecta el hueso del talón (calcáneo) con la base de los dedos del pie.
Consecuencias
Consecuencias de la sobrecarga por las diferentes causas:
– Actividad física.
– Sobre peso.
– Alteración en la pisada.
– Presencia de un pie cavo o un pie plano.
Tratamiento
Tratamiento: debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* Fase aguda: Reducir el dolor y disminuir la inflamación de la fascia.
* Fase sub aguda: Ganar elasticidad muscular y vascularización.
* Fase normalización: Equilibrar musculatura para ganar movilidad.
Espolón calcáneo
Descripción
Síntoma
Tratamiento
Descripción
Se produce cuando la fascia plantar está sometida a excesiva tracción y sobrecarga generando unas microrroturas en su inserción. Esta parte se calcifica formando una especie de «hueso´´ que provoca un dolor agudo en el talón, como si fuesen pinchazos.
Síntoma
El síntoma es el dolor en el talón e inflamación. El dolor es más agudo en la primera hora de la mañana hasta que entra en calor.
Tratamiento
Tratamiento: debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* Fase aguda: Reducir el dolor y disminuir la inflamación del tendón de Aquiles y de la fascia plantar para liberar la planta del pie.
* Fase sub aguda: Ganar elasticidad muscular y vascularización.
* Fase normalización: Equilibrar musculatura para ganar movilidad.
Metatarsalgia
Descripción
Causas
Tratamiento
Descripción
Dolor punzante en la base de los metatarsianos (dedos de los pies) que a veces se refleja en el dorso del pie. Empeora al andar.
Causas
Las causas más comunes:
– Alteración de la pisada la hora de distribuir la carga.
– Calzado: tacones o calzado muy estrecho.
– Deformidades del pie: el pie cavo, los dedos en garra o incluso el hallux valgas (juanetes).
– Enfermedades sistémicas: reumática como la gota o artritis reumatoide.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* Fase aguda: Reducir el dolor y disminuir la inflamación de la base de los dedos (metatarsos) y descarga de la musculatura adyacente (gemelos, planta del pie, etc).
* Fase sub aguda: Ganar movilidad.
* Fase normalización: fortalecer musculatura.
Neuroma de Norton
Descripción
Causas
Tratamiento
Descripción
Engrosamiento del tejido alrededor de los nervios (nervio digital) de los dedos del pie. Causa dolor en el espacio Inter metatarsiano entre los metatarsianos tercer y cuarto.
Causas
– Los zapatos de tacón alto o apretados.
– Actividad física de impacto repetitivo.
– Deformidad del pie, pies planos, pies cavos, dedos en garra, etc.
Esto provoca dolor con la pisada, deformidad del pie e inflamación en la zona.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* Fase aguda: Reducir el dolor y disminuir la inflamación de la base de los dedos (metatarsos) y descarga de la musculatura adyacente (gemelos, planta del pie, etc).
* Fase sub aguda: Ganar movilidad de los metatarsos y articulaciones del antepié.
* Fase normalización: fortalecer musculatura del pie.
En determinados casos acaban en cirugía.
Tendinitis Aquiles
Descripción
Síntomas
Tratamiento
Descripción
Inflamación del tendón de Aquiles, suele ser una lesión por sobre carga cuando haces movimientos de forma repetitiva que implican técnicas de correr y saltar.
Síntomas
Quien lo sufre tiene síntomas como:
– Rigidez y molestias en el talón, sobre todo por la mañana.
– Hinchazón o nódulo duro en el tendón.
– Dolor causado por la presión del calzado.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
• Fase aguda: disminuir el dolor e inflamación.
• Fase sub aguda (Cicatrización): disminuir el dolor y aumentar la nutrición de los tejidos.
• Fase normalización: conseguir la funcionalidad máxima.
Rotura de Aquiles
Descripción
Situaciones más frecuentes
Tratamiento
Descripción
Es una lesión aguda en la que el tendón de Aquiles se rompe de manera repentina.
Ocurre principalmente por un aumento repentino de la presión ejercida sobre el tendón de Aquiles.
Situaciones más frecuentes
Las situaciones más frecuentes son:
• Incrementar la intensidad de la actividad deportiva, sobre todo en deportes de salto.
• Caer desde un sitio más alto.
Los síntomas y signos más comunes son:
– Dolor generalmente intenso.
– Hinchazón cerca del talón.
– Incapacidad de doblar el pie hacia dentro o «empujar´´ (gesto de caminar).
– Incapacidad de ponerse de puntillas.
– Sonido de rotura o quiebre cuando ocurre la lesión.
• La rotura puede ser parcial o total de las fibras (la mayoría acaban en cirugía).
Tratamiento
Debe comenzar según criterio médico después de la cirugía, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
• Fase aguda: disminuir el dolor e inflamación y reducir la tensión muscular y del propio tendón.
• Fase sub aguda (Cicatrización): aumentar la nutrición de los tejidos y empezar a ganar elasticidad del propio tendón.
• Fase normalización: conseguir la funcionalidad máxima y fortalecimiento de los tejidos blandos.
Síndroma de Haglund
Descripción
Síntomas
Tratamiento
Descripción
Es una enfermedad común en el talón del pie de los deportistas o en personas que generan rozamiento sobre la zona donde se juntan el hueso calcáneo y el talón de Aquiles.
Aparece cuando hay una tensión constante en la parte trasera del pie. La rigidez en el hueso calcáneo puede causar esta patología.
Síntomas
Los principales síntomas son:
– La aparición de inflamación.
– Enrojecimiento de la zona
– Callosidad en la zona del talón.
– En otros casos, el paciente sufre dolor más intenso en la práctica deportiva o en flexiones dorsales, como subir y bajar escaleras.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
• Fase aguda: disminuir el dolor e inflamación y reducir la tensión muscular y del propio tendón.
• Fase sub aguda (Cicatrización): aumentar la nutrición de los tejidos y empezar a ganar elasticidad del propio tendón.
• Fase normalización: conseguir la funcionalidad máxima y fortalecimiento de los tejidos blandos
Hallux valgus
Descripción
Tratamiento
Descripción
Desviación del dedo gordo del pie (primer dedo) hacia el resto de los dedos.
El uso de calzado de ponte estrecha y algunas alteraciones del pie son los factores de su aparición.
En los juanetes existe una inflamación dolorosa en la zona de la unión del dedo con el resto del pie.
Produce un dolor continuo y sordo localizado en la zona que empeora al caminar y mejora con el reposo y con calor local.
A veces se nota sensación de roce.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
• Fase aguda: disminuir el dolor e inflamación y reducir la tensión muscular.
• Fase sub aguda (Cicatrización): aumentar la nutrición de los tejidos y empezar a ganar movilidad en la articulación.
• Fase normalización: conseguir la funcionalidad máxima, fortalecimiento de los tejidos blandos y realización de ejercicios de los dedos
