Esguince de rodilla
Descripción
Síntomas
Tratamiento
Descripción
Desgarro o distensión de unos de los ligamentos que estabilizan la rodilla.
Los principales motivos de sufrir un esguince de rodilla suelen estar causados por la flexión o torsión de la rodilla cuando el pie está apoyado firmemente al suelo.
Síntomas
Síntomas y signos posibles:
– Sentir un chasquido en la articulación.
– Dolor continuo al caminar y/o al tacto.
– Disminución de la movilidad y rigidez en la misma.
– Inflamación y enrojecimiento en la zona afectadas.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañada de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* En fase inflamatoria disminuir el dolor y la inflamación
* En fase de cicatrización mejorar la nutrición de los tejidos. Recuperación de la movilidad
* Fase de normalización conseguir la mayor funcionalidad y fortalecimiento para prevenir la recaída.
Rotura menisco rodilla
Descripción
Síntomas
Tratamiento
Descripción
La causa principal de una rotura de menisco es la torsión de la rodilla con el pie apoyado en el suelo, pero también puede pasar en una hiperflexión o hiperextensión de la rodilla.
Es más común que se rompa el menisco interno que el externo.
Síntomas
Los síntomas y signos más comunes son:
– La inflamación (incluso puede aparecer hematomas).
– Se puede volver rígida.
En ocasiones puede bloquearse de manera total o parcial.
El dolor puede ser de intensidad variable según el tipo de rotura o el mecanismo de cómo se ha producido.
Tratamiento
Debe comenzar según criterio médico después de la cirugía, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* En fase inflamatoria disminuir el dolor y la inflamación
* En fase de subaguda (cicatrización) mejorar la nutrición y normalización de los tejidos y recuperación de la movilidad
* Fase de normalización conseguir la mayor funcionalidad y fortalecimiento de la musculatura adyacente de la rodilla (cuadriceps, isquiotibial, aductores, abductores, gemelo, sóleo, peroneos y tibiales.
Luxación de rótula
Causas
Síntoma
Tratamiento
Causas
Desplazamiento inadecuado de la rótula.
Las posibles causas de esta lesión son:
– Se produce generalmente como resultado de un fuerte impacto o movimiento de giro de la rodilla brusco.
– Otro mecanismo es el cambio de dirección de la pierna al pisar el suelo.
– Rotura del ligamento patelofemoral medial, es el que impide que la rótula se desplace hacia fuera.
Síntoma
Síntomas y signos más comunes:
– Inflamación de la rodilla.
– Dolor.
– Movilidad reducida.
– Desplazamiento visible de la rótula.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* En fase inflamatoria disminuir el dolor y la inflamación.
* En fase de subaguda (cicatrización) mejorar la nutrición y normalización de los tejidos y ganar movilidad con movilizaciones pasivas y ejercicios isométricos de cuadriceps.
* Fase de normalización, conseguir la mayor funcionalidad, fortalecimiento de la musculatura de los músculos debilitados (especialmente el vasto medial), estiramiento de los músculos acortados (abductores de cadera) y re educación de la marcha.
Rotura LCA (LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR)
Descripción
Causas
Tratamiento
Descripción
Ligamento que conecta la parte posterior-lateral del fémur con la parte anterior de la tibia, pasando por detrás de la rótula, esta unión evita un desplazamiento de la tibia hacia delante respecto al fémur.
Causas
La causa más común se produce durante la práctica de deportes que implican detenerse o cambiar de dirección de forma repentina, provocando una torsión en la rodilla.
Muchas personas escuchan un chasquido cuando se produce la lesión. Es posible que:
– Se te hinche la rodilla.
– Sientas inestabilidad.
– Mucho dolor al apoyar (soportar peso), incluso a veces se tiene perdida de la amplitud del movimiento.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión como tratamiento pre operatorio para bajar inflamación y dolor. En el caso de haber intervención quirúrgica, comenzar según criterio médico:
Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* Post- quirúrgico inmediato: disminuir el dolor y la inflamación.
* Fase de cicatrización: mejorar la cicatrización del trofismo tisular (mejorar la nutrición de los tejidos) y la recuperación de la movilidad.
*Fase de normalización: conseguir la máxima funcionalidad y dar estabilidad a la rodilla fortaleciendo la musculatura adyacente de la rodilla (cuadriceps, isquiotibial, aductores, abductores, gemelo, sóleo, peroneos y tibiales.
Tendinitis pata de ganso
Descripción
Síntomas
Tratamiento
Descripción
Inflamación en la parte interna de la rodilla compuesta por tres tendones de los siguientes músculos (sartorio, grácil y semitendinoso) produciéndose principalmente por:
– Mala pisada al correr.
– Desviación en el eje de la rodilla (valgo de rodilla).
– Calzado inapropiado o muy desgastado.
– Falta de estiramiento después del entrenamiento.
Síntomas
Los principales síntomas:
– Dolor persistente en la parte anterior e interna de la rodilla.
– Dolor a la palpación sobre la zona.
– Puede aparecer inflamación sobre la zona dolorosa.
– Dolor sobre todo por las mañanas al levantarnos.
– Dolor en situaciones de levantarse de una silla.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
• Fase aguda: disminuir el dolor e inflamación y reducir la tensión muscular y de los propios tendones.
• Fase sub aguda (Cicatrización): aumentar la nutrición de los tejidos y empezar a ganar elasticidad de los propios tendones.
• Fase normalización: conseguir la funcionalidad máxima y fortalecimiento de los tejidos blandos de la zona afectada.
Tendinitis rotuliana (rodilla de saltador)
Descripción
Causas
Tratamiento
Descripción
Inflamación del tendón rotuliano que cuya misión es unir la tibia con la rótula.
Causas
Sus causas más habituales suelen estar relacionadas con el pequeño microtraumatismo que se produce de forma frecuente al realizar ejercicios como correr y saltar sobre superficies duras o pedalear en exceso.
El dolor es el primer síntoma, habitualmente entre la rótula y el punto de inserción del tendón (tibia).
Al comienzo de la lesión, solo sentirás dolor en la rodilla cuando empieza hacer actividad física o después de hacer deporte intenso. Con el tiempo el dolor empeora y comienza a interferir en la práctica deportiva. A lo largo del tiempo el dolor interfiere en los gestos de tu vida cotidiana, como subir escaleras o levantarse de una silla.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañada de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
• Fase aguda: disminuir el dolor e inflamación y reducir la tensión muscular y del tendón rotuliano
• Fase sub aguda (Cicatrización): aumentar la nutrición de los tejidos y empezar a ganar elasticidad del tendón rotuliano
• Fase normalización: conseguir la funcionalidad máxima y fortalecimiento de los tejidos blandos (cuadriceps y aductores)
Lesión de la cintilla iliotibial (síndrome del corredor)
Descripción
Tratamiento
Descripción
Es una de las lesiones más comunes en el running. El mecanismo por el que se produce la lesión suele ser el roce repetitivo de la cintilla iliotibial con el epicóndilo lateral del fémur (protuberancia ósea externa de la zona baja del fémur).
Ésta se manifiesta como un dolor punzante en la cara externa de la rodilla y que aparece en el momento de impacto del talón en el suelo y que en fase aguda imposibilita correr.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la lesión, Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañada de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
• Fase aguda: disminuir el dolor e inflamación y reducir la tensión muscular de toda la musculatura del muslo (muslo y musculatura glútea).
• Fase sub aguda (Cicatrización): aumentar la nutrición de los tejidos y empezar a ganar elasticidad y fuerza
• Fase normalización: conseguir la funcionalidad máxima y fortalecimiento de los tejidos blandos (musculatura del muslo y glútea).
Condromalacia rotuliana
Descripción
Grados
Tratamiento
Descripción
Patología que afecta al cartílago articular de la rótula, encargado de amortiguar y evitar la fricción con el fémur. Cuando este se desgasta provoca dolor femoro – patelar.
Grados
Tenemos 4 grados en el que va progresando de menos a más el desgaste de este cartílago. Suele deberse:
– Alteración en la alineación de la rótula.
– Displasia rodilla.
– Alteración biomecánica de la rodilla.
– Descompensación muscular.
Los pacientes que la sufren, sienten dolor en la parte delantera durante la actividad deportiva o actividad cotidiana.
Además de dolor, también podemos apreciar:
– Rigidez.
– Quemazón e hinchazón en la zona articular.
– Sensación de presión.
– Debilidad muscular.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la aparición de los síntomas. Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañada de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* En fase inflamatoria disminuir el dolor y la inflamación
* En fase de subaguda (cicatrización) mejorar la nutrición y normalización de los tejidos y recuperación de la movilidad
* Fase de normalización conseguir la mayor funcionalidad y fortalecimiento.
Enfermedad Osgood-shelatter
Descripción
Síntomas
Tratamiento
Descripción
Inflamación dolorosa del hueso y el cartílago de la parte superior de la tibia.
La principal causa es por el uso excesivo de la pierna, sobrecargando sobre todo el cuádriceps.
Síntomas
Los síntomas habituales son:
-Dolor: Hay dolor en Redpiso y se puede agravar al realizar actividades físicas como saltar, correr y subir escaleras
– Hinchazón.
-Sensibilidad a la palpación en la rodilla.
Tratamiento
Debe comenzar entre 24-48 horas desde la aparición de los síntomas., Nuestro tratamiento se basa en la combinación de la terapia manual acompañado de la corriente indiba que acortarán los periodos de recuperación.
* En fase inflamatoria disminuir el dolor y la inflamación
* En fase de subaguda (cicatrización) mejorar la nutrición y normalización de los tejidos y recuperación de la movilidad
* Fase de normalización conseguir la mayor funcionalidad y fortalecimiento de la musculatura del cuadriceps
